2026.1月
明けましておめでとうございます。

1月19日(月)～25日(日)まで,お休みさせていただきます。
1月17日
午後1時より瞑想会、　

年末年始は12月29日～1月4日まで、お休みさせて頂きます。

2025.12月
12月15日(月)～21日(日)まで,お休みさせていただきます。
12月6日
午後1時より瞑想会、（テーマ　瞑想とは　）　

2025.11月
11月17日(月)～23日(日)まで,お休みさせていただきます。
2025.9月
9月15日(月)～21日(日)まで,お休みさせていただきます。

9月13日,27日
午後3時より瞑想会、ご参加お待ちしています。

8月16日,30日
午後3時より瞑想会、ご参加お待ちしています。　　
2025.8月
8月18日(月)～24日(日)まで,お休みさせていただきます。
＊ グループレッスン
　ご都合の良い日時（１人2500円）

＊キャンセルのご連絡は、当日AM9時までに、おねがいします。

＊マンツーマンレッスン、グループレッスン、マンツーマン瞑想、
ご予約を宜しくお願いいたします。


＊毎週（月曜、火曜、金曜）ストレッチヨガと健康体操は、1回１０００円です。

• • 少人数制で
    アットホームな
    雰囲気です。
  • 未経験者、
    初心者、高齢者の方、
    大歓迎です。
  • 生徒さんの
    要望に沿って
    レッスン内容を
    アレンジします。
    
  • 参加している
    生徒さんに合った
    テーマポーズを
    選びます。
  • 丁寧に
    わかりやすく
    ひとつのポーズを
    レッスンします。
• • 呼吸と
    気の流れを
    大切にして
    いきます。
  • リラックスタイムを
    十分取り入れ、
    体の変化を感じとれる
    ようにしています。
  • 自分の都合に
    合わせて、好きな
    曜日にレッスンを
    受けられます。
  • リーズナブルな
    料金で、回数多く
    レッスンできるように
    なっています。

マンツーマンのプライベートレッスンがあります。

出張レッスンも行っています。