2024.4月15日
本日(月)～21日(日)まで,お休みさせていただきます。
2024.3月
3月11日(月)～17日(日)まで,お休みさせていただきます。
2024.2月
2月12日(月)～18日(日)まで,お休みさせていただきます。
2024.1月
1月15日(月)～21日(日)まで,お休みさせていただきます。
2023.12月
12月11日(月)～17日(日)までと、12月29日(金)～1月4日(木)まで、お休みさせていただきます。
2023.11月
11月4日(土)5日(日)と、13日(月)～17日(日)まで、お休みさせていただきます。

＊ グループレッスン
　ご都合の良い日時（１人2500円）

＊キャンセルのご連絡は、当日AM9時までに、おねがいします。

＊マンツーマンレッスン、グループレッスン、マンツーマン瞑想、
ご予約を宜しくお願いいたします。


＊毎週（月曜、火曜、金曜）ストレッチヨガと健康体操は、1回１０００円です。

• • 少人数制で
    アットホームな
    雰囲気です。
  • 未経験者、
    初心者、高齢者の方、
    大歓迎です。
  • 生徒さんの
    要望に沿って
    レッスン内容を
    アレンジします。
    
  • 参加している
    生徒さんに合った
    テーマポーズを
    選びます。
  • 丁寧に
    わかりやすく
    ひとつのポーズを
    レッスンします。
• • 呼吸と
    気の流れを
    大切にして
    いきます。
  • リラックスタイムを
    十分取り入れ、
    体の変化を感じとれる
    ようにしています。
  • 自分の都合に
    合わせて、好きな
    曜日にレッスンを
    受けられます。
  • リーズナブルな
    料金で、回数多く
    レッスンできるように
    なっています。

マンツーマンのプライベートレッスンがあります。

出張レッスンも行っています。