１月５日（木）よりレッスンを始めさせて頂きます。宜しくお願いいたします。
今年のテーマは、” 心は広く、温かく、さわやかに、のびのびと ” です。
2012.2.1
寒い中、ヨーガに参加して下さって、有難うございます。
2月の追加レッスンは、 2日（木）、16日（木）、の 10時30分からです。宜しくお願いいたします。
2012.3.2
体験レッスンご参加、ありがとうございます。おかげさまでスペースが足りなくなった為、追加レッスンを、行います。
3月15日（木）、29日（木）、10時30分～ 14日（水）、28日（水）、2時～ 宜しくおねがいいたします。
2012.4.1
4月の追加レッスン 4月5日（木）、19日（木） 10時30分～ 4月11日（水）、25日（水） 2時～です。
(体のアンバランスが、特に気になる方は、貴女だけのプライベートレッスンで、整えましょう。)
2012.5.3
5月の追加レッスン 9日（水）、23日（水）、30日（水）、2時～
17日（木）、31日（木）、10時30分～です。 宜しくお願いいたします。
2012.5.7
お陰さまで、マタニティーヨガのレッスンのお問合わせが、多くなりました。
特別日程で、マタニティーヨガインストラクターの指導で、毎週月曜日、午後1時から
マタニティーヨガレッスンを、行います。ご希望の方、宜しくお願い致します。
私たちの心や体は、毎日変化しています。
調子の良いときもあれば、なんだか疲れているときもあります。
「楽しいヨーガ」では、そんな自分の体の声を聞きながら、「その日の自分のヨーガ」をしていただけるようにレッスンを進めていきます。
目指すのは、自分の心と体に向き合い、真の自分に目覚めるヨーガです。
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少人数制で
アットホームな
雰囲気です。 -
未経験者、
初心者、高齢者の方、
大歓迎です。 -
生徒さんの
要望に沿って
レッスン内容を
アレンジします。 -
参加している
生徒さんに合った
テーマポーズを
選びます。 -
丁寧に
わかりやすく
ひとつのポーズを
レッスンします。
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少人数制で
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呼吸と
気の流れを
大切にして
いきます。 -
リラックスタイムを
十分取り入れ、
体の変化を感じとれる
ようにしています。 -
自分の都合に
合わせて、好きな
曜日にレッスンを
受けられます。 -
リーズナブルな
料金で、回数多く
レッスンできるように
なっています。
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呼吸と
マンツーマンのプライベートレッスンがあります。
ポーズの集中的な練習や、強化したい箇所など、その方の要望にあわせてレッスンいたします。
また、規定のレッスン日に合わない方はプライベートレッスンをご利用ください。
出張レッスンも行っています。
例えば、お友達同士、小さなサークルの仲間同士でヨガをやりたい方などなど。詳細はお問い合わせください。
昭和28年生まれ、57歳。夫と息子夫婦、孫一人。
ヨーガ歴 20年
指 導歴 ７年